Leben mit Diabetes

Ein Diabetiker muss darauf achten, dass sein Blutzucker kontrolliert wird.

Es gibt 2 Maßnahmen, die für eine bessere Blutzuckereinstellung sehr wichtig sind:

1. Es müssen die Kohlehydrate gemessen werden

2. Es muss das Gewicht gemessen werden.

1. Messen sie ihre Kohlenhydrate

Ein Diabetiker muss für die Menge die er an Kohlehydrate zu sich nimmt auch die ausreichende Menge an Insulin zuführen. Heute gibst es für das Spritzen von Insulin schon tolle Hilfsmittel wie: Pen, feine Spritzen oder die Insulinpumpen.

Um die genaue Anzahl an Kohlehydraten zu bestimmen braucht man eine Digitalwaage.

Der Einfachheit werden Kohlehydrate in BE (Broteiheiten) umgerechnet.

1 BE entspricht 12 g Kohlehydrate. Das kann z.B eine halbe Semmel, ein kleiner Apfel, 2 EL Reis,.... sein.

Viele verlassen sich bei den BE auf das gute alte Augenmaß. Das kann für eine Ausnahme (z.B Restaurantbesuch) hilfreich sei, sollte aber nicht zur Gewohnheit werden. Wichtig ist es das Essen abzuwiegen um die richtige Anzahl der BE zu ermitteln.

2. Messen sie ihr Gewicht

Viele Diabetiker leiden unter Übergewicht.

Wenn sie nun genau auf ihre BE im Essen achten, müssen sie auch den Fettgehalt berücksichtigen.

Nur durch sorgfältiges Sparen von Fettkalorien können sie ihr Gewicht behalten oder reduzieren.

Übermäßiges Gewicht wirkt sich auch negativ auf den Zuckerhaushalt im Körper aus.

Versuchen sie viel Obst und Gemüse in den Menüplan zu bekommen. Bei Milchprodukten achten sie immer auf den Fettgehalt, ebenso bei Käse.

Fleisch, Wurst fettreiche Milchprodukte und Mehlspeisen sollten eher selten gegessen werden.

Bei der Zubereitung der Speisen kann man auch an Kalorien einsparen. ideal sind Zubereitungsmethoden wie Dünsten, Braten oder Grillen.

Überflüssige Kalorien führen zu ÜBERGEWICHT und zueiner schlechteren Blutzuckereinstellung

Der Schritt auf die Waage sollte nur 1 mal pro Woche erfolgen (vor dem Frühstuck).

Somit stelle sie fest, ob das Gewicht gleich geblieben ist oder sich verändert hat. Aus diese Ergebnis können sie weitere notwendige Maßnahmen ableiten.

 www.energieharmonsierung.info

Neotam - das "verbesserte" Aspartam

Aspartam oder Neotam - denke dass es weder noch sein sollte. warum greift man nicht auf etwas völlig Naturbelassenes zurück? Seit Dezember 2011 ist Stevia als Nahrungsmittel zugelassen. Ist es immer noch notwendig Gifte in uns zu schütten?

Bis jetzt kenne ich nur ganz wenige Firmen die die Idee aufgegriffen haben, Stevia statt Zucker oder Süßstoff einzusetzen.

Im Anhang habe ich eine interessante Info.

Jeder kann ja frei entscheiden was er essen möchte - nach dieser Information fällt diese Entscheidung vielleicht etwas leichter.

Quelle: Gesundheitliche AufklärungIn der Europäischen Union wurde Neotam am 12.01.2010 als Süßstoff und Geschmacksverstärker, mit der E-Nummer E961, in Nahrungsmitteln zugelassen. Neotam kann und soll andere Süßstoffe wie z.B. Aspartam ersetzen, da es für die Industrie noch preiswerter als Aspartam ist. Wie es auf die Gesundheit wirkt, war noch nie relevant.
Neotam (E961) wird aus Aspartam und 3,3-Dimethylbutyraldehyd synthetisiert und ist quasi der Nachfolger von Aspartam. Es ist 7.000 – 13.000 mal süßer als Zucker und 30 – 60 mal süßer als Aspartam (E951).
Farm-Wars, Übersetzung von John Schacher:
Neotam hat ähnliche Struktur wie Aspartam und scheint ausserdem noch toxischer zu sein als Aspartam. Diese potenzielle Zunahme in der Giftigkeit will offenbar die Tatsache wettmachen, dass weniger in Diät-Getränken konsumiert wird. Wie im Fall Aspartam ergeben sich dadurch große Sorgen bezüglich der allmählichen neurotoxologischen und immunotoxlogischen Schäden aus der Kombination der Formaldehyd-Metaboliten (in äußerst niedrigen Dosen toxisch) sowie der excitotoxischen Aminosäure. (Holisticmed.com)
Auch im Tierfutter wird Neotam zum Einsatz kommen. Der Zuckersirup Melasse der das Futter für die Tiere schmackhafter machen soll, wird durch “Sweetos” ersetzt, wovon Neotam als Bestandteil dient.

“Sweetos ist ein wirtschaftlicher Ersatz für die Melasse. Sweetos versichert die Maskierung von unangenehmen Geschmäcken und Gestank und verbessert die Schmackhaftigkeit des Futters. Dieses Produkt wird für Bauern und Hersteller des Viehfutters wirtschaftlich sein. Es kann auch in Mineralmischung verwendet werden,”

sagte Craig Petray, CEO von NutraSweet (ein Konzern der Teil von Monsanto ist). (Bungalow Bill)
Die Zulassung von Neotam wurde bei der FDA (Food and Drug Administration) scheinbar ohne große Schwierigkeiten erteilt (für Monsanto ist das einfach). Neotam ist in den USA unbeschränkt für alle Nahrungsmittel und Getränke zugelassen und ist noch nicht einmal kennzeichnungspflichtig! Das bedeutet, Sie finden Neotam nicht in der Liste der Inhaltsstoffe auf der Lebensmittelverpackung aufgeführt. Sogar für “USDA Beglaubigte Biolebensmittel” (ein Siegel für organische Lebensmittel) darf es verwendet werden.
Für Monsanto stellt Neotam damit ein echter Superhit dar. Aspartam ist über die Jahre hinweg, aufgrund seiner äußerst gesundheitsschädigenden Wirkungen, immer mehr in Verruf geraten. So etwas spricht sich eben herum und die Konsumenten werden, was ihr Einkaufswagen betrifft, bewusster. Auch das Umbenennen von Aspartam in AminoSweet scheint für Monsanto nicht viel geholfen zu haben. Da Neotam nicht auf Nahrungsmitteln angegeben werden muss und die Konsumenten nichts davon wissen, regt sich auch keiner auf. Nun ersetze man alle Süßstoffe durch Neotam und alles ist gut.
Was die Kennzeichnungspflicht in der EU betrifft, habe ich im Moment noch nicht genau in Erfahrung bringen können. Laut unseren Gesetzen gibt es natürlich eine Kennzeichnungspflicht für alle Zusatzstoffe – aber ob Neotam mit seiner E-Nummer E961 explizit angegeben werden muss oder ob es hinter Definitionen wie ”Enthält Geschmacksverstärker” oder “Enthält Süßstoff(e)” versteckt werden kann, ist fraglich. Bei anderen Zusatzstoffen geht das ja auch.
Die einfachste Lösung ist, grundsätzlich die Finger von solchen bearbeiteten Produkten zu lassen die irgendwelche E-Nummern, Aromen, Geschmacksverstärker und Süßstoffe enthalten. Wer es noch besser machen möchte, konsumiert überhaupt keine Fertigprodukte mehr und gönnt seinem Körper nur frische, unverarbeitete, wertvolle LEBENSmittel. Kaufen Sie Biolebensmittel direkt regional beim Bauer ein.

Entgiftung und Entschlackung

Entgiftung und Entschlackung ist zur Zeit ein richtiges Modewort - oder steckt doch mehr dahinter?

Tagtäglich sind wir Giften und Belastungen ausgesetzt. Alleine was wir bereits über die Nahrung an Gift und Belastungsstoffen aufnehmen: künstl. Geschmacksverstärker, künstl. Farbstoffe, Glutamate, alle möglichen E Nummern, degenerierte Nahrung, Pflanzenschutzmitteln, Weichmacher im Plastik und viele mehr - ist der Körper oftmals schon überfordert - dann kommt aber noch die ganzen Wohnraumgifte, Umweltverschmutzungen, Verstrahlungen, Elektrosmog, Medikamente, Rauchen, Alkohol, Stress.....

Da wundert man sich nicht, dass unser Körper es oft nicht schafft den ganzen Dreck aus uns raus zu bekommen.

Eigentlich sind wir von der Natur her besten ausgestattet mit genialen Entgiftungseinrichtungen. die Haut ist eines unser größten Entgiftungsorgane, aber auch die Nieren, Leber und das Lymphsystem übernimmt eine große Rolle bei der körperlichen Müllabfuhr.

Was aber wenn der Müllberg immer mehr wird... es kommt zu Hautirritationen, Müdigkeit, Kopfschmerzen bis zu starker Migräne, Ödemen, Allergien, Nahrungsunverträglichkeiten - das alles sind Zeichen dass unser Körper Hilfe braucht.

Fastenkuren sind seit jeher bekannte  Mittel um den Körper zu unterstützen. Es ist aber auch sinnvoll geeignete Nahrungsmittel einzusetzen. Sauerkrautsaft kennt sicher jeder, auch die Aloe Vera ist eine Pflanze die für die Entgiftung eine große Rolle spielt.

Die TCM arbeitet seit je her mit Pilzen, um den Körper von den Giften zu befreien.

Zusätzlich zur richtigen Ernährung (eine basenreiche Kost ist zu empfehlen) kann man auch mit Leberwickel oder Koffeineinläufe die Entgiftung unterstützen. Die Galle dankt es, wenn man jeden Tag in der Früh etwas Kurkuma einzuspeicheln und dann schluckt.



Für jede Entgiftung ist reines klares Wasser die Basis. Dabei handelt es sich nicht um Mineralwasser, sondern kohlensäurefreies Quellwasser, möglichst mit wenig Inhaltstoffen.

Wasser dient als Müllabfuhr im Körper. Wenn man jetzt ein sehr reichhaltiges Wasser verwendet, dann ist das so, als ob man mit einem vollen LKW die Einrichtung der Wohnung übersiedeln möchte. Das geht mit einem leeren LKW doch viel besser. ebenso ist das mit Wasser - ein Wasser mit wenig Inhaltsstoffen kann mehr Gift abtransportieren als ein womöglich noch mit Mineralien angereichertes Wasser.

Mehr Info zu Aloe Vera und einem guten Wasser finden sie unter:
www.teuschl.flpg.at

Körperachsenausrichtung - Ein Weg zur Selbstheilung

Körperachsenausrichtung - Ein Weg zur Selbstheilung



Was versteht man unter Körperachsen?



Körperachsen sind energetische Linien im Körper. Man kann sich diese wie feinstoffliches Koordinatensystem vorstellen. Bereits Leonardo da Vinci zeichnete einige dieser Linien in seinen allbekannten Vitruvianischen Mann. Sie dienen als Matrix fündige optimale Körperausrichtung.



Unser Körper besteht aus mehreren Schichten:

- physischer Körper

- emotionaler Körper

- mentaler Körper

- spiritueller Körper



Durch Beeinträchtigungen in unserem Leben (besser gesagt unseren vielen Leben) kommt es in dem physischen Körper, Emotionalkörper u d Mentalkörper in ein Ungleichgewicht.

Dieses lässt sich aber wieder in Form bringen.



Im Spirituellen Körper ist das Urmuster gespeichert. Er hat quasi die optimale Form und lässt sich - zum Glück- nicht verändern.



Mit reinem Bewusstsein und der gezielten Absicht ist es möglich durch Energie den Körper zum Energieausgleich und somit auch zur Körperachsenausrichtung zu gelangen.

Durch die Harmonisierung der Meridiane kommt es zu einem optimalen Energiefluss und die Impulse der Nerven können besser geleitet werden.

Eine verbesserte Regeneration und Selbstheilung ist die Folge.



Da es auf alle Körperebenen eine Auswirkung hat kommt es auch zu einer Harmonisierung der Gedanken und Emotionen.



Wo befinden sich diese Körperachsen?



Die wichtigste Achse ist die Längsachse. Diese verbindet die einzelnen Chakren (Energiezentren im Körper) und geht vom Scheitel bis zum Damm.

Diese Achse hat zur Aufgabe die einzelnen Chakren zu verbinden und das spirituelle Gedankengut zu Erden uns ins Hier und Jetzt zu transformieren.



Weiters gibt es eine Menge an Querachsen, die meist durch die Gelenke verlaufen wie:

- Kiefergelenke und Atlaswirbel

- Schultern- Herz – Ellenbogen

- Nabel- Hüften- Handgelenke

- Fingergelenke

- Knie

- Fußknöchel

- Zehen



Diese Achsen haben Einfluss auf die Art und Weise, wie wir unser Leben meistern.  

Für unsere Gefühle und Beziehungen sind jene Achsen verantwortlich die seitlich durch das Herz geht.

 Der Nabelachse wird die Polarität zugeschrieben.

Eine weitere Querachse geht von der Zirbeldrüse nach vorne im Gehirn und Verbindet Vergangenheit und Zukunft – sie wird auch als Raum - Zeit - Achse beschrieben.



Durch Handauflegen wird Energie auf den Körper übertragen, dadurch kann mit Hilfe des spirituellen Matrix (befindet sich im spirituellen Körper, wo ja die göttliche Ordnung gespeichert ist) die optimale Körperausrichtung erreicht werden. Diese Behandlung kann

3 Tage nachwirken. Erst danach ist eine Wiederholung sinnvoll.



Eine gute Kombination ist die Körperachsenausrichtung im Zuge einer Reiki- Behandlung oder in Verbindung mit Blütenessenzen.

Es sollten aber nicht zu viele energetische Anwendungen kombiniert werden, da dadurch die Wirkung jeder einzelnen Behandlung an Kraft und Intensität verliert.



Diese Methode der Körperachsenausrichtung kann sowohl bei sich selber als auch bei Klienten angewendete werden.



Positive Wirkung und Selbstheilung bei:

- Rückenschmerzen

- Schulter- und Nackenschmerzen

- Gelenkschmerzen

- Hüftprobleme

- Verdauungsprobleme

- Verstopfung

- Inkontinenz

- Regelschmerzen

- Kopfschmerzen

- Körperasymetrien



Weiter Erfolge meiner Klienten:

- verbesserte Atmung

- Stimmungsaufhellend

- besserer Schlaf

- bessere Merkfähigkeit

- mehr Energie

Auch gut einsetzbar als Burn Out Prophylaxe.

Behandlung und Ausbildung in meiner Praxis möglich



www.energieharminisierung.at



Aus Qualitätsgründen erfolgt die Ausbildung nur in Kleingruppen - individuelle Termine buchbar.

 Für das Erlernen dieser Technik sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Seit ca. 2 Jahren befindet sich die Praxis "Energieharmonisierung in Wien.

Unweit des Donauzentrums ist "Energieharmonisierung" öffentlich sehr gut erreichbar.

Energieharmonisierung versucht den Energiehaushalt wieder in Schwung zu bringen und somit kommt der Klient wieder in seine Mitte

Es zählt der Mensch mit seinen Bedürfnissen, Problemen und Sorgen. Es wird sehr individuell auf jeden einzelnen eingegangen.

Es werden folgende Anwendungen angeboten:

• Aromaberatung
• Aromamassage
• Bachblüten u. Blütenberatung
• Bioresonanz
• Denas (Schmerzbehandlung)
• Matrix Energiearbeit
• Klangmassage
• Reiki
• Säure-Basen - Beratung

Gerade bei Burn Out, Stress oder Überforderung gibt es sehr gute Erfolge.

Hier werden folgende Anwendungen eingesetzt:

• Klangmassage
• rhythmisch energetische Aromamassage
• Reiki

Unterstützend können auch Bachblüten und die Bioresonanz helfen.

Auch bei Allergien habe ich gute Erfahrungen mit Bioresonanz gemacht, in Verbindung mit Bienenprodukte und der Aloe Vera.

Ich arbeite mit dem Resonanzverfahren. Mit Hilfe des Tensors oder dem Muskeltest wird ausgetestet, welche Anwendung am Effektivsten ist.

Das Erstgespräch ist kostenlos!

Termine nur nach telefonischer Vereinbarung

Ich freue mich auf Ihren Besuch

Energieharmonisierung

Bernadette Teuschl

Maurichgasse 20/44

1220 Wien

0676/55 46 008

info@energieharmonisierung.info

www.energieharmonisierung.info

 
Wichtiger Hinweis:

Energiearbeit ist wissenschaftlich nicht anerkannt und ersetzt auch nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten, kann diese jedoch sehr gut unterstützen.

Bei einer energetischen Arbeit werden weder Diagnosen im schulmedizinischen Sinn erstellt, noch Medikamente empfohlen oder verabreicht.

Bei jeder Form der Energiearbeit kann es zu Heilreaktionen oder Erstverschlimmerungen kommen.

Wenn diese zu heftig ausfallen oder länger als 2 Tage andauern, setzten sie sich bitte mit ihrem Energieberater sowie einem Arzt in Verbindung.

Der Energieberater übernimmt jedoch keine Haftung für etwaige Reaktionen